Pust med Pustedamen
Barnevernet i Øygarden
Velkommen!
Her vil du finne ulike øvelser og treninger. Det er lurt å gjøre øvelser daglig, for sånn å lage nye pustespor i hjerne og nervesystem.
Jo mer du er oppmerksom på pusten din, jo mer vil du automatisere det å registrere når du trenger å justere pusten.
Er det noe du lurer på - send meg en epost til [email protected]
