JEG ER VESLEMØY STRANDABØ
...aka Pustedamen på sosiale medier. Jeg er familieterapeut og pustelærer, med master i barnevern i tillegg til en rekke videreutdanninger (ja, jeg liker å lære). I over 30 år har jeg jobbet med barn, unge og familier i alvorlige livskriser, nå hjelper jeg mennesker med å håndtere stress. (Det er egentlig et understatement; for hva er egentlig stress?)
“Ja, men Veslemøy, jeg føler meg jo ikke stresset” sier mange til meg, likevel krysser de av på mange stresssymptomer. Søvnvansker, muskel og skjelettplager, smerter, hodepine og andre kroniske plager, høyt blodtrykk, humørsvingninger og slitenhet.
Når jeg snakker om stress, snakker jeg om det fysiologiske stresset, det som skjer i kropp og sinn, når nervesystemet kjører stressresponsen mer eller mindre kontinuerlig, lavgradig stress som jeg ofte kaller det.
Følg meg på Instagram her
Du er opptatt av at de ansatte skal ha det bra på jobb
Du er leder eller HR-sjef i en bedrift, og opptatt av at medarbeiderne dine skal ha det bra og prestere på jobb.
Har dere høyt tempo på arbeidsplassen, krevende kundemøter og stort arbeidspress? Har dere ansatte som sliter med nakke/rygg-smerter eller med å få kabalen til å gå opp i livet?
Du er interessert i at de ansatte får ut "steamen" uten at det går ut over dem selv eller andre etter vanskelige situasjoner, kan roe seg og klarne tankene før de skal inn i møter eller må ta en oppgave uforberedt og på strak arm.
Jeg jobber med å finne gode, enkle og effektive løsninger som passer inn i en arbeidshverdag med høyt tempo og store krav.
Vil du vite mer - ta kontakt på e-post: [email protected] eller telefon: +47 916 74 636
