KONTAKT MEG PODCAST
Velkommen til

Meditasjonskveld 

Et stille rom å lande.

Et lite pusterom. En pause fra alt du skal, alt du tenker på og alt du bærer med deg.

 
Velkommen inn i Pusterommet

En kveld bare for deg

NÅR? Tirsdag 10.november kl 19.00 - 20.00

Kjenner du at du lengter etter litt mer ro?

At du trenger å stoppe opp, lande litt og bare få være – uten krav, forventninger eller noe du skal prestere?

Da vil jeg gjerne invitere deg til en meditasjonskveld.

Gjennom guidet meditasjon og nærvær får du mulighet til å vende oppmerksomheten innover, lytte til deg selv og gi både kropp og sinn en liten pause.

Du trenger ikke kunne noe om meditasjon fra før. Du trenger ikke være flink til å finne roen eller klare å tømme hodet for tanker.

Du trenger bare å møte opp, akkurat slik du er.

Dette er din tid. Ditt lille pusterom.

 

Praktisk informasjon

  • Meditasjonen foregår live på nett.

  • Du deltar hjemmefra, i dine egne omgivelser.

  • Ingen forkunnskaper nødvendig.

  • Det blir ikke gjort opptak.

Pris: 250 kr

 

 

Meld på meditasjonskveld

De fikk mer ro, bedre søvn og mer klarhet:

Kanskje ønsker du et pusterom litt oftere?

Hvis du kjenner at dette er noe du har lyst til å gjøre mer av, vil jeg også gjerne invitere deg inn i Ditt Pusterom.

Ditt Pusterom er mitt medlemsunivers for deg som ønsker å gi deg selv mer tid til ro, nærvær og indre påfyll.

Her får du ikke bare én kveld, men muligheten til å vende tilbake til meditasjonen igjen og igjen.

Som medlem får du:

  • Månedlige livemeditasjoner.

  • Tilgang til opptak, slik at du kan lytte når det passer deg.

  • Mulighet til å delta i et fellesskap hvor det er rom for å være akkurat den du er.

Du kan velge mellom Basis og Premium, alt etter hvor mye du ønsker å delta.

Basis koster 229 kr per måned.

Det betyr at du faktisk får medlemskap med månedlig livemeditasjon og opptak til en lavere pris enn én enkeltstående meditasjonskveld.

Kanskje er det nettopp dette du trenger? Et fast sted å vende tilbake til, og litt mer rom for deg selv i hverdagen.

 

Uansett hva du velger, er du hjertelig velkommen.

Kanskje er denne ene kvelden akkurat det du trenger nå. Kanskje blir det starten på en fin vane med mer tid til deg selv.

Du trenger ikke gjøre alt på én gang.

Begynn med å gi deg selv litt rom.

Varmt velkommen!

Veslemøy

  

Jeg er Veslemøy


Familieterapeut, veileder i mestringsmedisin, puste- og meditasjonslærer. I mange år arbeidet jeg med å hjelpe barn og familier i krise, og jeg så at det mennesker har felles i vår moderne tid, er et høyt stressnivå. 

Et stressnivå i kroppen som gir helseutfordringer, en følelse av å alltid være "på", tvil og usikkerhet, samtidig som mange kjenner at det må være noe mer.

Jeg har skapt Ditt PUSTEROM for å gi deg et sted å lande, og fordi jeg selv trengte et sted som dette.

Et sted uten prestasjon.
Uten konstant utvikling.
Uten krav om å være “på”.

Jeg guider med pust, stillhet og tilstedeværelse – og inviterer deg inn, hvis det resonerer. 

Ditt Pusterom

  • Medlemskap med månedlig betaling

  • Ingen bindingstid

  • Avslutt når som helst

  • Alt innhold tilgjengelig så lenge du er medlem

  • Du beholder prisen så lenge du er medlem - også når prisen øker

 

👉 Velg det som føles riktig for deg:
– Månedlig medlemskap, basis – for deg som vil teste roen.
– Årlig premium – for deg som vil puste og vokse i fellesskapet over tid.

 

UTFORSK DITT PUSTREROM

BASIS

kr 229/mnd

Ingen bindingstid

  • Kurs i hvordan å meditere 
  • Bruke hele meditasjonsbiblioteket
  • Delta på 1 månedlig live-meditasjon
  • Fellesskap med andre i Pustehagen
  • Mulighet til å stille spørsmål/få svar
  • Ingen bindingstid
Jeg velger BASIS

PREMIUM

kr 1790/år

Du sparer kr 958,-

  • Kurs i hvordan å meditere 
  • Bruke hele meditasjonsbiblioteket
  • Delta på 2 månedlige live-meditasjoner
  • Fellesskap med andre i Pustehagen
  • Mulighet til å stille spørsmål/få svar
  • Bindingstid á 1 år
Jeg velger PREMIUM