Ny energi retreat
5 dager på Casa Dali i Spania vil gi deg påfyllet du trenger gjennom dyp hvile, nærende praksis og indre klarhet
Reserver plass
Fordi du fortjener det!
Påfyll, langsomme dager og magisk ro.
Tekst om henne - hva hun vil ha, hva hun trenger - her trenger hun å føle seg sett
Dette er retreatet for deg!
Dette er det du får
Her gir vi henne en smakebit - hva er spesielt med vårt retreat?
Hvordan formidle ro
Vertskapet du møter
Veslemøy Strandabø
Familieterapeut, veileder i mestringsmedisin, puste- og meditasjonslærer, mentor og emosjonell veiviser.
Gjennom sitt lange virke med mennesker i krise har Veslemøy kokt kunnskapen sin ned til én hovedsannhet; mennesker trenger å føle seg sett.
Veslemøy er klok, erfaren og leder retreatet med intuisjon , trygghet og varme. Hun møter deg uten krav og forventninger, og ser deg og ditt potensiale.
Med enkle, men virksomme øvelser guider Veslemøy deg ned i dyp hvile, slik at du finner hjem i deg selv der du kan få kontakt med din indre viten.
Mari Lise Solem
Sosionom, kostholdssveileder, og kompromissløs nerd på mat – med dyp respekt for råvaren
Mari Lise arbeider med mat som mer enn fysisk næring: en kilde til energi, også mentalt og emosjonelt.
Med ærlige råvarer fra lokale produsenter, og stor vekt på dyrevelferd og håndverk, skaper hun måltider som gir livskraft.
På kjøkkenet arbeider hun til musikkens rytme, helst reggae.
Hos Mari Lise spiser vi regnbuen – mat som gir energi og glede, også for øyet.
Næringsrik mat
litt om maten? hva, hvordfor?
"Oppholdet ved Casa Dali var preget av en atmosfære av trygghet og stillhet. Strukturen på dagene skapte balanse mellom refleksjon og hvile, og gjorde det mulig å komme i dypere kontakt med meg selv."
Praktisk informasjon
Når: 27.- 31. mai 2026
Hvor: Casa Dali/Ciudad Quesada i Alicante/Spania
Varighet: 5 dager
Pris: [19.990,-]
Early bird: 14.990,-(ved booking innen 28.2.2026)
Dette er inkludert:
- Overnatting
- Måltider
- Program og økter
- Transport fra/til Alicante flyplass
Ikke inkludert:
– Flyreise
Antall plasser: Begrenset for å sikre ro og kvalitet
Program
Onsdag: Velkommen til Casa Dali - Lunsj - øvelser - middag - avslutningsøvelser
Torsdag: Tema: Lande, finne ro
Øvelser - tre måltider
Fredag: Tema: Skap ny energi
Øvelser - tre måltider
Lørdag: Behold den gode energien
Øvelser - tre måltider
Søndag: Frokost - Avslutningsøvelser - Avreise
Programmet er veiledende og kan bli justert etter gruppens behov
Er dette retreatet for deg?
Dette retreatet passer for deg som:
- ønsker mer energi
- trenger en pause
- vil ta vare på kropp og sinn
- er nysgjerrig på pust, bevegelse og næring
- ønsker et trygt, rolig rom for egen tid
"Jeg anbefaler Casa Dali på det varmeste til alle som ønsker tid og rom for indre vekst og påfyll i en ellers travel hverdag."
Agita Egelandsdal
Magien på Casa Dali kan ikke beskrives - den må oppleves! Jeg sov bedre enn jeg hadde gjort på mange år!
Elin H. Eliassen
Det beste for meg med Casa Dali var atmosfæren, tryggheten og stillheten. De rolige omgivelsene og den gode strukturen på dagene ga rom for både refleksjon og hvile. Jeg opplevde å komme i kontakt med sider av meg selv som det er vanskelig å finne tid til i en travel hverdag.
Laila Grønn Jensen
På Casa Dali kan du komme som du er, og du reiser hjem som en ny utgave av deg selv
Veronika Lilleng
Da jeg kom inn porten til Casa Dali, ble jeg fylt av en dyp ro. Det var som om sansene åpnet seg med én gang. Skjønnhet, estetikk, nærvær og stillhet møtte meg. Dette er et sted å lande, et sted å bare være.
Casa Dali rommer en helt spesiell atmosfære av trygghet og næring. Det er et sted for påfyll og berikelse, hvor man får være akkurat den man er, samtidig som det finnes rom for utvidelse og indre vekst. Stillheten, omgivelsene og helheten inviterer til tilstedeværelse og fordypning.
For meg var Casa Dali et nærende og trygt retreatsted, et sted hvor både kropp og sjel fant hvile og fordypning.
