🌿 Casa Dalí – et sted som åpner seg i ditt tempo

Casa Dalí er ikke et sted du ankommer — det er et sted som stille lar deg komme inn.

På en liten høyde, mellom palmer, frukttrær og den vide himmelen over Middelhavet, ligger en eiendom som bærer en sjelden kvalitet: en ro som ikke må skapes, men som allerede er der. En ro som møter deg før du rekker å spørre etter den. Det første du kjenner er stillheten. Den andre er pusten som slipper litt dypere.

Fra den store hagen kan du skimte saltsjøene og havet i det fjerne. Lyset her er mykere, klarere — som om det inviterer deg inn i en annen rytme enn den du lever i hjemme. En rytme som passer deg. En rytme som kroppen din kjenner igjen.

På eiendommen ligger tre hus, hver med sin egen varme og sitt eget lille univers. Du bor i  dobbeltrom, to rom i hvert hus, med egen stue, kjøkken og bad til hvert soverom. Det gjør retreatet både eksklusivt og nært: du får fellesskapet, men også rommet du trenger for deg selv.

Casa Dalí er et sted hvor du ikke trenger å prestere.
Hvor du ikke trenger å fremstå som noe eller gjøre noe riktig.
Her får du lov til å være — i din rytme, i din indre klarhet, i kroppen, i det som er sant for deg.

Retreatet er lite og intimt med god tid til hver enkelt deltaker. Det gjør at vi kan møte deg der du er — og du kan lande i deg selv uten å miste deg selv.

Casa Dalí inviterer til det livet mennesker er bygd for:
Mer rom. Mer næring. Mer energi.

Her får du komme hjem — ikke til et sted, men til deg selv.

🌿 Program 

En typisk dag: flyt, ikke press

•  Myke morgenøvelser  

•  Nærende frokost

•  Dagens tema

•  Lunsj

•  Egentid

•  Middag & rolig samvær

•  Kveldsritual eller stille frihet

  Dette er en fleksibel struktur, og kan endres dersom gruppen har andre behov. Du inviteres, aldri presses.

🧘‍♀️ Det du vil oppleve

• Dype pusteøvelser som forlenger nervesystemets kapasitet og åpner kroppen fra innsiden

• Øvelser som løser opp i kroppen; i stagnasjon, spenning og gammel stresskodet energi

• Stille og guidede meditasjoner som gjør tankene klare og hjertet mer romslig

• Ernæringsforedrag med fokus på vitalisering, restitusjon og naturlig energi

• Myk bevegelsespraksis som gir deg en følelse av å komme hjem til deg selv -  i kroppen

• Tid alene – og likevel aldri ensom

Dette er ikke et intensivt program.
Det er et organisk opphold, skapt for at du skal lande i din egen rytme.

🌸 Hvorfor dette retreatet virker

• Fordi vi ikke tvinger deg til transformasjon. Vi åpner rommet for den.
   
• Fordi det ikke handler om teknikkene — men om tilstedeværelsen.
   
• Fordi du blir møtt med milde blikk, dype perspektiver og erfarne hender.
  
  
• Fordi pust er kroppens eldste språk.
  
  
• Fordi naturen er jordens eldste healer.
  
  
• Fordi du innerst inne lengter etter å huske hvem du er, før du ble travel, trøtt, stram og oppstykket.
  
  

Dette retreatet er en regenererende spiral.
Du kommer tilbake som deg selv — bare mer hel, mer rolig, mer åpen og mer klar.

Veslemøy Strandabø

Familieterapeut, veileder i mestringsmedisin, puste- og meditasjonslærer, mentor og emosjonell veiviser.

Veslemøy leder med mykhet, presisjon og intuitiv skarphet — hun ser deg, leser deg og møter deg akkurat der du er.

Mari Lise Solem

Sosionom, ernæringsveileder, fasilitator og naturbasert lærer.

Mari Lise skaper trygghet, jordnærhet og kroppslig visdom — du føler deg hel i hennes nærvær.

Sammen skaper de et rom der du ikke bare utvikler deg — du lander.

Pust, stillhet og næring ved Middelhavet

«Pust, stillhet og næring ved Middelhavet — rom for deg som vil lande i kroppen"