Møt meg på Zoom hjemme fra din egen stue, og la meg vise deg hvordan du kan ta kontroll på stresset og gå sommeren i møte med ro, glede og mer energi.
Mandag 17.juni kl 19.00
Dette vil jeg ikke gå glipp av!
Hva kan pusten gjøre for deg?
Alle mennesker puster, fra det øyeblikket du kommer til verden med et innpust - til du forlater den med et utpust. Likevel bruker de færreste av oss tid på å bli kjent med pusten. Den er der jo bare.
Men ikke nå lenger! Bli med på foredrag og jeg viser deg hvordan du kan bli kjent med din egen pust, bruke pusten til å finne ro, til å regulere stress, angst og uro.
Gå sommeren i møte med en følelse av ro - ikke kaos!
Alle kjenner på stress - også jeg
I over 30 år har jeg hjulpet barn og familier gjennom alvorlige livskriser.
En fellesnevner for menneskene jeg har hjulpet er stress; fysisk og mentalt. Skam og fortvilelse over å ikke håndtere livet slik man ønsker fører mange inn i en ond spiral, og stresset vokser.
Dette vet jeg også fra eget liv. Jeg ble utbrent. Sykemeldt. Nå var det min tur til å kjenne på skammen og fortvilelsen, sorgen og frykten for at jeg aldri mer ville få livet mitt tilbake.
Selv om jeg bet tennene sammen og kom tilbake i jobb føltes det som om jeg balanserte på en stram line. Jeg hadde kronisk migrene, måtte passe på å balansere kreftene, energilageret ble fort tømt.
Slik hadde jeg det helt til jeg oppdaget hvilken endrekraft det er i pusten. Den kraften vi alle har, den er enkel å bruke, og den har kraft i seg til å snu stress til glede, uro til trygghet og utmattelse til energi og overskudd.
Nå lever jeg livet slik jeg drømte om å leve det.
Bli med på foredrag slik at du også kan oppdage din endrekraft!
Å lære om pusten har gitt meg et nytt liv!
Nå gjør jeg så mye jeg ikke våget før, og fokus på pusten hjelper meg å komme gjennom situasjoner som tidligere ga meg uro og angst.
_
Marianne
